El saludo al sol, en sánscrito Surya Namahskara (Sūrya el dios del Sol, namah: ‘reverencias postradas’, y kāra: ‘realizar’) es una...

Muchas personas pasan la mayor parte de su día en el trabajo, muchos en una oficina, mirando a una pantalla durante horas, a veces con condi

La respiración es tan importante como que nos mantiene en vida, entre esa primera inhalación al nacer y esa última exhalación al morir...

Algunas personas son reticentes a probar una clase de yoga porque antes de empezar presuponen ciertas cuestiones que normalmente están...

El yoga tiene algo de mágico, cuando empiezas a practicarlo tu mente, tu cuerpo y tu corazón se abren a tantas experiencias que ya no te...